План похудения 18–25 лет должен учитывать высокий уровень активности, гормональные особенности и психоэмоциональную нагрузку. Как тренер по фитнесу, я часто работаю с девушками этого возраста и вижу типичные ошибки. План похудения 18–25 лет не должен быть жёстким. В...
