Последние рывки — важнейшие! 27 и 28 дни — это не просто заключительная неделя занятия фитнесом, а шанс закрепить результаты и подготовить тело к новым уровням фитнеса. Мы сосредоточимся на спине, осанке и стабильности — базисе не только красивой фигуры, но и крепкого...
Загрузка ...